Timida-mente

No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público; casi todos hemos pensado alguna vez «¡Trágame tierra!», deseando desaparecer en un instante de situaciones que nos resultaban insoportables. Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por los demás, huir de lo que nos puede llevar a hacer el ridículo… Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado de ánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afecta demasiado. La psicóloga Pilar Varela se ha propuesto en estas páginas ofrecer las pautas para: - Identificar los problemas de timidez y evaluar su intensidad - Descubrir en qué áreas de la propia vida se manifiesta - Saber cómo controlarla y solucionarla

Ed. El Ateneo