Yo soy paz

Me concedo un momento. 
Respiro. 
Y después me digo: Todo está bien. 
Yo soy paz. 

Mindfulness significa prestar total atención al momento presente.
Esta práctica enseña a los niños a gestionar sus emociones y a encontrar el equilibrio en sus ajetreadas vidas, pero también les descubre que pueden expresar sus sentimientos con palabras, desarrolla en ellos la empatía a través de la imaginación y despliega ante sus ojos la maravillosa belleza del mundo natural. 

De la mano de los creadores del éxito de ventas Yo soy Yoga llega esta evocadora obra que anima a los pequeños a respirar, serenarse, saborear, oler, tocar y estar presentes en el aquí y el ahora.

Incluye una meditación guiada.

Autora: susan verde

Editorial: Gaia

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